[...] na diecie Low Carb . Mój zestaw na cykl to : Zielona Herbata Olimp, BCAA Olimp Xplode Omega 3 Witaminy i minerały Whey protein 80 plus -Activlab I JAKIŚ SPALACZ,tylko jaki polecacie :)?? Redukcję planuję bardzo długą ,nawet 5 miesięczną. Do zrzucenia z 20 kg :/ :) Więc proszę o jakiś dobry spalacz. A dietka wygląda tak: [...]
Panowie-prosba o pomoc. Nie jestem stalym bywalcem tego dzialu wiec nie orientuje sie co jest teraz na topie. Powiedzcie mi jaki dobry spalacz mozna polecic pannie ktora "chce schudnac"? Oczywiscie bedzie do tego dieta i aeroby...ale przyda sie tez dobry i w miare bezpieczny spalacz.
Cze Son jaki bys mi polecil spalacz ale bez eca Chce taki ktory dziala naprawde i duzo nie kosztuje p.s Bede na CKD Duzo do zrzucenia nie mam i mysle ze jakis lightowy spalacz nie zazkodzi
[...] spalacza? Czytałem że podwyższa temp ciała i dlatego przyspiesza to spalanie tkanki tłuszczowej, ale czy ma działanie antykataboliczne? Czy na redukcji biorąc spalacz pomaga on utrzymać mięsko? jeśli micha jest of course W jaki sposob przyspiesza on jeszcze spalanie tk. tluszczowej? spalacz bierze sie przez cały dzien czy tylko przed treningiem?
Jaki zakupić dobry spalacz dla mojej dziewczyny, codziennie jeździ na rowerku stacjonarnym 40 minut. Kilka miesięcy jazdy a efektów nie widać. Ja zrzucałem wagę 2 lata temu i wystarczyło codzienne bieganie z dala od posiłku i ograniczenie węglowodanów. U niej waga nie spada pomimo jeżdzenia na rowerku i nie jedzenia słodyczy.Nie opycha się [...]
[...] siłowy 3x w tyg, HIIT 4x w tyg, dieta low-carb. Myślałem nad Thyrothermem, wydaje on mi sie skuteczny i nie jest drogi, czy polecacie ten spalacz? A może polecicie mi jakiś inny? Venom jest za silny, Hydroxycut biorac pod uwage ilosc lykanych tabletek wyjdzie drozej i czyalem mieszane opinie na jego temat. I pytanie co do Thyrotherma: Czy [...]
Witam. Mam pytanie, jaki jest obecnie najlepszy spalacz na rynku?? Jestem raczej dobrze wyrzezbiony, ale brakuje mi chociazby kratki na brzuchu. Do tego dochodzi jeszcze poprawa miesni zebatych. Trening mam, diete jako-taka mam, areoby zaczynam. No i do tego wszystkiego chce miec spalacz. Co polecacie?? Chociaz ze 3 propozycje to sobie juz [...]
Jaki booster bezkreatynowy polecilibyście mi na redukcje? Zależy mi na wytrzymałości i jakimś tam pobudzeniu. Planuje połączyć to z aakg. Jeśli chodzi o spalacz to zacznę od TSE a potem jakiś spalacz z kofeiną i k-tyrozyną bez efedryny. Myślałem o PVL Garg, WF odpada, gdyż ćwiczę wieczorami, a jego pobudzenie moze okazać się wrogiem dla spokojnego [...]
Witam , mam 16 lat i takie pytanie : czy na samej diecie ... , bez ćwiczeń , siłowni ... spalacz tłuszczu będzie działać ? Jeśli tak to możecie mi polecić od razu jaki mam sobie kupic , bezpieczny , bez obawy ze nagle zemdleje , czy nawet gorzej ... Moja dieta wygląda tak że ... staram się po prostu jesc mało ziemniaków , chleba i słodyczy . [...]
Chcialem zrobic naprawde mocna redukcje i zejsc na bf 10 lub pozniej przy obecnie ok. 16. Chcialem wrzucic jakis dobry spalacz i zastanawialem sie nad AMP lub Stimulant X. Z tym ze z tego co czytalem to nie powinno sie przekraczac stosowania 3x w tygodniu. Bylby swietny na dni treningowe, ale co w pozostale dni ? Czy kupic jakis dodatkowy spalacz [...]
[...] sie wyrobić . Mam 16 lat mam 2 dni w tygodniu treningi w piłke nożną , 3 razy siłownia w tygodniu i raz w tyg taekwondo . Ale zwłaszcza chce z tej klatki to wielka udęka . nie mam diety ale nie jadam nie zdrowych rzeczy , moze jakiś spalacz ?? Wiem ze dieta to podstawa ale do tego spalacz mógłby być ?? A jeżeli tak to jaki ?? :D Z góry dzieki :)
[...] dieta dopięta suple tylko bcaa.białko.3 siłownia 3 bieg kolo 1h...Nigdy nie brałem żadnych spalaczy 1 Scitec nutrition REVEX-16 czy Machine man burner,a moze cos innego?? 2 kiedy dorzucić spalacz??jaki?? 3 kreatynę do tego??jabczan np?i po jakim czasie?? 4 czy kobiety mogą stosować wyżej wymienione spalacze?? Z gory dzieki za odp.pozdrawiam
Witam! Mam 16 lat i chcę skuteczny spalacz. Bez spalaczy schudłem już 15 kg, lecz teraz idzie już bardzo topornie. Chodzę na siłkę 3 razy w tyg (trening rozgrzewkowy narazie), 2 razy w tyg biegam i jeżdżę na rowerku stacjonarnym. Ważę 77kg/176cm lecz mam dużo tkanki tłuszczowej (ok 25%) Jaki będzie dla mnie skuteczny spalacz? Szukam czegoś, co [...]
Witam, mam na imię Tomek. Zakładam bloga w celu motywacji, ciekawej przygody i wymiany doświadczeń. Będę starał się dawać wypiski jak najczęściej w zależności od czasu jaki będę miał i oczywiście zainteresowania:) Trenuje jakiś czas zimą siłownia czasami sporty walki latem głównie rowerek. Wszystko amatorsko po swojemu (SW w klubie nie po swojemu [...]
[...] obiad)jak niektórzy wiedzą. Ja chce jeszcze brać je przed kolacją, ale właśnie nie wiem jak to zrobić? Wziąć tabletke przed treningiem i po treningu kolacyjka czy wziąć ją po treningu i wszama :D Możecie mi podpowiedzieć w jaki sposób uzyskać lepsze działanie spalacza? Reduktor po treningu czy przed? Dziękuje z góry za odpowiedź, pozdrawiam ;]
[...] oczywiście BCAA ale jeszcze nie wiem które. No i myślałem o TestoXPack TREC do tego, znajomy mi polecił żeby zacząć od tego redukcję ale wolę spytać się na forum. A na finał jakiś spalacz i tutaj pytanie jaki... Kiedyś myślałem że spalacz to podstawa... Ni i już dawno temu stosowałem Thermo Speeda, w zeszłym roku Venom Hyperdrive i w tym roku [...]
[...] jest zyskanie sily i jak najlepszej jakosci miecha. Nie chcialbym sie zatluscic. Posiadam ponadto bialko 1kg , cm3 i spalacz scorch. Podejrzewam ze przydaloby sie jeszcze cos dokupic tylko co? Spalacz +cm3 chcialbym brac po cyklu zeby troszke zrzucic zbednych kilogramow. Jaki srodek polecacie+jakies odzywki? Moja 75kg /182cm +lekki brzuszek
[...] Capsów Olimpa mono do tego jeszcze HMB. Musze przyznac efekty są bardzo dobre. Przymierzam się do zakupu czegoś na rzeźbę. Myślalem nad BCAA ale chciałem dorzucić do tego jakiś spalacz tłuszczu najlepiej Redline bądź jaki fat burner. Martwi mnie tylko to, że one strasznie odwadniaja więc zejdzie mi znacznie z mięśni. Znacie może jakiś spalacz [...]
Witam byki :-) jaki byście spalacz polecili do clena? chcę lecieć 2 tyg on /2 tyg off i w przerwie między clenem myślę aby wrzucić spalacz który polecicie. Jest to mój 1 kontakt z clenem więc nie chciałbym za bardzo tutaj szaleć aby wrzucać jeszcze efke czy coś Info : WIEK: 20 WAGA: 98 WZROST: 185 Cykle jakie były : Meta solo / prop + wino [...]
witam, co nie co wiem o odżywkach ale jako że jestem ektomorfikiem to nigdy nie przywiązywałem większej uwagi do spalaczy bo i po co mi one :) kolega chce żebym polecił mu jakis w miare dobry spalacz tak ok 120zl (dietke juz ma i nawet się jej trzyma ale wiadomo ze jak sie cos jeszcze weźmie to nawet psychicznie inaczej sie czuje i większa [...]